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糖質を今日は控えます！
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69.7 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1177 千卡
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脂肪: 30.49克 | 蛋白质: 36.18克 | 碳水物: 191.46克.
早餐: リンゴ, かにかま, 丸大食品 ロースハム, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, フジパン 本仕込レーズン, プチトマト. 午餐: ご飯. 小食/其他: ローソン クリームたっぷりシュークリーム, 東ハト オールアズキ. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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