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25.9/5/p
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60.6 公斤
最近减少: 26.6 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1484 千卡
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脂肪: 38.30克 | 蛋白质: 129.00克 | 碳水物: 156.15克.
午餐: 7-11 熱美式(大), 肌肉海灘 日式照燒豬低澱粉仙女餐, 肌肉海灘 台式花雕雞仙女餐. 晚餐: 肌肉海灘 橄欖油蔥雞 低澱粉仙女餐, 御料小館 爆炒滷雞胗, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 八種蔬菜溫沙拉. 小食/其他: 統一生機 有機甘栗, 明治 (Meiji) CACAO95%黑巧克力 (5克). 更多的......
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一个星期减少9.8 公斤
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