在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2050 千卡
|
脂肪: 40.11克 | 蛋白质: 253.28克 | 碳水物: 174.29克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Абрикос, Магнит Апельсин, Греческое Сирене, Перепелиное Яйцо, Яичный Желток, Яичный Белок. 午餐: Помидоры, Салат, Куриные Грудки, Evernuild Iso Изолят, Йогурт Пилос 10, Милбона Извара Обезмаслена, Немецкая Пшенични Триции. 晚餐: Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Верея Кисело Мляко 0,1%, Капуста, Зеленая Точка Помело, Кауф Хек, Кауф Гриб 🍄, Салат. 小食/其他: Кауф Соеви Хапки , Молодая Морковь, Милбона Извара Обезмаслена, Evernuild Iso Изолят, Немецкая Пшенични Триции, Яичный Желток, Яичный Белок. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|