在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3133 千卡
|
脂肪: 177.20克 | 蛋白质: 138.41克 | 碳水物: 216.34克.
早餐: Яйцо, Намажь Орех Арахисовая Паста с Шоколадом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Ritter Sport Extra Cocoa 61%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Слобода Кетчуп Томатный, Белый Хлеб, Мираторг Колбаски для Жарки Свино-Говяжьи, Торт Наполеон, Мандарины, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лента Пирожок Домашний с Капустой, Коньяк. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|