在2022年02月23日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3022 千卡
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脂肪: 70.69克 | 蛋白质: 251.62克 | 碳水物: 332.23克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Arroz Blanco, Lomo de Cerdo , Ternera Magra. 晚餐: Huevo, Hacendado Brócoli, Arroz Blanco, Manzanas Granny Smith, Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera. 小食/其他: Nueces, Clara de Huevo, Huevo, Hacendado Uvas Pasas, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Solomillo de Pavo, Arroz Blanco, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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