在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
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45.9 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1131 千卡
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脂肪: 53.88克 | 蛋白质: 110.50克 | 碳水物: 45.67克.
早餐: 全聯 蘿美萵苣, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 善美的 白玉豆干, 高麗菜, 好媽媽 油漬鮪魚罐頭, 橘平屋 特撰燒海苔, 全家 茶葉蛋（全家）, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 午餐: 7-11 美威香烤鮭魚排, 全家 茶葉蛋（全家）, 善美的 白玉豆干, 黑咖啡, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 花椰菜. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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