在2022年02月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3140 千卡
|
脂肪: 76.92克 | 蛋白质: 290.28克 | 碳水物: 299.41克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Barilla Fusilli, Salmón. 晚餐: Arroz Blanco, Bonarea Pechuga de Pollo Entera, Hacendado Garbanzos Cocidos. 小食/其他: Huevo, Arroz Blanco, Hacendado Solomillo de Pavo, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|