在2014年06月13日体重纪录（没有日志纪录）
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76.8 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 100％.
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1852 千卡
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脂肪: 76.20克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 198.03克.
早餐: Café con Leche Semi Descremada, Patatas Cocidas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 午餐: Albaricoques, Cidacos Pimientos del Piquillo, Bacalao, Knorr Crema de Calabaza y Zanahoria Fondant. 晚餐: Hacendado Cocktail Mezcladitos, Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Hacendado Nachos, Hacendado Guacamole Hacendado. 小食/其他: Café con Leche. 更多的......
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2540 千卡
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运动:
睡眠 - 8 小时, 坐着 - 7 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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