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tutu1978
日记
2022年02月26日
tutu1978的日记, 2022年02月26日
tutu1978的个人资料
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60.8 公斤
最近减少:
26.4 公斤
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还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年02月26日:
4888 千卡
脂肪: 368.86克 | 蛋白质: 147.61克 | 碳水物: 386.22克.
早餐:
全家 蔬菜蛋餅, 四海遊龍 招牌鍋貼, 弘爺 里肌蛋吐司.
午餐:
八寶冰, 炒花菜, 荷包蛋, 冬瓜茶, 源士林 魚霸粥.
晚餐:
統一 原味本舖青草茶 (600毫升), 甜不辣, 油炸豆腐, 炸魷魚, 鹽酥雞, 甜甜圈(加糖粉或糖糖漿).
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1699 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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