在2022年02月27日体重纪录（没有日志纪录）
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45.7 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1339 千卡
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脂肪: 79.88克 | 蛋白质: 100.59克 | 碳水物: 69.90克.
早餐: 萬歲牌 無調味核桃, 米森 有機京都純抹茶粉, 巧克力, 水煮蛋, Now Foods 赤藻糖醇, 安博格 動物性鮮奶油, 安佳 奶油乳酪, 7-11 地瓜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. 午餐: 高麗菜, 白切雞, 水煮蛋, 花椰菜, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 黑咖啡. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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