在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 27 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 36.18克 | 蛋白质: 61.47克 | 碳水物: 37.69克.
午餐: 韭菜, Slendier 蒟蒻麵, 櫛瓜, 番茄, 大白菜. 晚餐: 煮熟的雞蛋白, 巴沙魚, 中華 板豆腐, 毛豆. 小食/其他: 瑞士蓮 極醇系列90%巧克力片, 花生, 杏仁. 更多的......
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1692 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 3 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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