在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.8 公斤
最近减少: 15.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1026 千卡
|
脂肪: 39.88克 | 蛋白质: 79.88克 | 碳水物: 86.18克.
午餐: 全聯 甜椒(黃皮), 米酒, 好菇道 鴻喜菇, 全聯 甜椒(紅皮), 雞胸肉, 檸檬汁, 好菇道 美白菇, 玉米筍, 味榮 味噌, 家樂福 泰式涼拌青木瓜. 晚餐: 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, Nisoro 青醬海鮮義大利麵. 小食/其他: 橘子, 初鹿 鮮奶. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|