在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 60.11克 | 蛋白质: 115.68克 | 碳水物: 199.59克.
早餐: 乾烤花生（加鹽）, 全麥土司, 煎雞蛋, Alice 馬鈴薯餅, 7-11 蒸地瓜. 晚餐: 炒南瓜, 7-11 蒸地瓜, 7-11 鹽味毛豆, 清炒翠玉瓜, 清炒蝦仁, Nice green 舒肥雞胸肉, 炒高麗菜, 滷蛋, 爭鮮 紫米飯. 小食/其他: 老干媽 香辣脆油辣椒, 洋蔥, Umeal 滷牛腱, 全家 香辣滷牛肚, 小浣熊 海苔, 炒高麗菜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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