在2022年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.9 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 33.76克 | 蛋白质: 123.75克 | 碳水物: 122.19克.
早餐: Намажь Орех Урбеч Орехи Кешью, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Белый шоколад с малиной и урбечем из кешью, Гармония Творог Обезжиренный, Аладушкин Багет Зерновой, Паштет из нута и грецких орехов. 午餐: Медовый Край Мёд Разнотравье, Дикси Яблоки Голден, Помидоры, Зернышко К Зернышку Пшено, Индилайт Филе Грудки Индейки, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%. 晚餐: Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Филе Грудки Индейки. 小食/其他: Vitlen Печенье с Овсяными Отрубями, Pretto Сыр Рикотта, Disas Икра Форели Красная, Аладушкин Багет Зерновой, Bootybar Протеиновый Батончик Бейлис и Бразильский Орех. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|