在2022年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 37.85克 | 蛋白质: 105.05克 | 碳水物: 75.68克.
早餐: Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Optavia Wild Strawberry Shake, Coffee. 午餐: Optavia Rustic Tomato Herb Penne. 晚餐: Cauliflower , Extra Virgin Olive Oil, Ortega Diced Green Chiles, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Old El Paso Red Enchilada Sauce, Avocados , Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend , Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Optavia Raisin Oat Cinnamon Crisp Bar, Chobani Less Sugar Greek Yogurt Willamette Raspberry. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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