在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.7 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1288 千卡
|
脂肪: 43.85克 | 蛋白质: 121.41克 | 碳水物: 90.81克.
早餐: Белый шоколад с малиной и урбечем из кешью, Творожник с бананом и яблоком. 午餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Pretto Сыр Рикотта, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Паштет из нута и грецких орехов, Dia Dar Отруби Ржаные, Тыквенный суп. 晚餐: Bootybar Протеиновый Батончик Кокосовый Крем. 小食/其他: BioVin Krispy Protein Bar Bubble Gum, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Тыквы, Овсяноблин на кефире 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|