在2022年03月2日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2999 千卡
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脂肪: 73.85克 | 蛋白质: 256.81克 | 碳水物: 315.58克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Hacendado Macarrones, Hacendado Solomillo de Pavo. 晚餐: Manzanas Fuji, Leche Semidesnatada, Mantequilla sin Sal, Patata, Lomo de Cerdo . 小食/其他: Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina, Huevo, Arroz Blanco, Lubina, Patata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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