在2022年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1621 千卡
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脂肪: 48.23克 | 蛋白质: 132.59克 | 碳水物: 158.67克.
早餐: Aldi Pechuga de Pavo, Mercadona Pan Centeno. 午餐: Pechuga de Pollo a la Plancha, Vegetalia Pasta de Legumbres Guisantes , Huevo Cocido. 晚餐: Aguacate, Knorr Crema de Verduras Mediterráneas, Dorada, Quinoa. 小食/其他: Vive Soy Bebida de Soja, Hacendado Anacardo Natural, Danone Yopro Coconut , Consum Pistacho Crudo, Kiwi, Milbona Skyr Natural. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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