在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
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57.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1285 千卡
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脂肪: 73.43克 | 蛋白质: 98.39克 | 碳水物: 66.35克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 醇品經典風味咖啡粉. 午餐: 好菇道 鴻喜菇, 雪白菇, 雞腿, 旭家 蒟蒻小寬麵, 青醬. 晚餐: 西芹, 雞腿, 旭家 蒟蒻米, 小白菜, 元家 冷凍大比目魚切片. 小食/其他: 光泉 咖啡專用牛乳, 巧克力粒, 戚風蛋糕, 卡士達醬. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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