在2022年03月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1865 千卡
|
脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 88.55克 | 碳水物: 229.88克.
早餐: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Голубика, Alpro Рисовое Молоко, Банан, Творог (Обезжиренный), Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный. 午餐: Жареное Яйцо, Сушеные Водоросли, Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Жареный Тофу, Морковь по-Корейски, Илья Муромец Грибы Чёрные Древесные по-Корейски, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , Бургер Кинг Картофель Фри. 晚餐: Агуша Пюре Яблоко-Груша-Брокколи, Chikalab Chika Biscuit Cookie Cream. 更多的......
|
一个星期减少14 公斤
|