在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 37.00克 | 蛋白质: 67.01克 | 碳水物: 150.58克.
早餐: 百草味 琥珀核桃仁, 爱氏晨曦 芝士片, 菠萝, 生菜球, 煮鸡蛋, 蓝莓, 西麦 即食燕麦片, 红薯／地瓜, 君乐宝 无糖酸奶, 黑芝麻. 午餐: 肖三婆 柠檬酸辣无骨鸡爪, 小白菜, 龙利鱼, 煮熟的红萝卜, 木耳, 花椰菜, 七年五季 全麦欧包. 晚餐: 大白菜, 冻豆腐, 喜茶 饮料. 小食/其他: 杨桃, 红枣, 桂圆干. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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