在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 72.36克 | 蛋白质: 92.42克 | 碳水物: 46.83克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 醇品經典風味咖啡粉. 午餐: 蘋果, 白腹鯖魚, 生菜, 西芹, 韓寶 寒天麵. 晚餐: 海帶, 蟹肉條, 蝦, 魚, 小卷, 全聯 牛五花火鍋肉片, 豆腐, 高麗菜. 小食/其他: 光泉 咖啡專用牛乳, 雀巢 (Nestlé) 醇品經典風味咖啡粉. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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