在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 16.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 65.44克 | 蛋白质: 135.72克 | 碳水物: 75.96克.
早餐: 雀巢 (Nestlé) 醇品經典風味咖啡粉. 午餐: 蘋果, 家樂福 小魚乾花生, 饅頭, 好菇道 鴻喜菇, 雪白菇, 板豆腐, 西芹, 雞蛋（整個）, 維義 伴天下懶人湯頭醬包－麻辣串串風味, 高麗菜, 韓寶 寒天麵. 晚餐: 蛤蜊/蜆, 小卷, 魚, 洋蔥, 貢丸, 高麗菜, 蝦, 自由神 蒟蒻絲, 牛肉, 鹌鹑蛋, 蟹肉條, 豆芽, 金針菇, 炸豆皮, 木耳, 海帶, 甜不辣, 蛋餃, 旭家 蒟蒻小寬麵. 更多的......
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稳定体重
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