在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
695 千卡
|
脂肪: 22.20克 | 蛋白质: 46.90克 | 碳水物: 77.43克.
早餐: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебец Сырный, Приготовленный Яичный Белок, Knorr Куриный Суп с Сухариками. 午餐: Сэн Сой Соевый Соус, Чай с Лимоном, Агуша Пюре Яблоко-Творог Вкус Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яйцо, Болгарский Перец, Dr. Korner Хлебец Сырный. 晚餐: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Heinz Барбекю Соус, Выборжец Фриллис, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Индилайт Грудка Индейки, Wrigley's Жвачка . 小食/其他: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|