在2022年03月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1121 千卡
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脂肪: 57.86克 | 蛋白质: 61.89克 | 碳水物: 89.54克.
早餐: Beyaz Peynir, Zeytin, Penguen Közlenmiş Patlıcan, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Pişmiş Olgun Soğan, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Pide Ekmeği, Turp, Knorr Çabuk Çorba Mercimek, Et Sote. 小食/其他: Mandalina, Elma, Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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