在2022年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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78.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1012 千卡
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脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 43.74克 | 碳水物: 120.54克.
早餐: Limon Suyu, Maydanoz, Mis Köy Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytin, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Kühne Karışık Turşu, Beyaz Ekmek, Sebze Güveç (Etsiz). 小食/其他: Ülker Golf Bravo Brownie Extreme, Portakal, Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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