cindychiu2017的日记, 2022年03月6日

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在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）

58.1 公斤最近减少: 15.4 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月6日:

1107 千卡

脂肪: 51.70克 | 蛋白质: 69.88克 | 碳水物: 97.40克. 早餐: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. 午餐: 蔥蛋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 四神湯. 晚餐: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 四神湯, 煎雞蛋. 小食/其他: 初鹿鮮奶, 瑞穗鮮奶吐司, 黑咖啡. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

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