在2022年03月6日体重纪录(没有日志纪录)
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82.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3059 千卡
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脂肪: 58.65克 | 蛋白质: 254.40克 | 碳水物: 368.44克.
早餐: Pan Multicereales, Huevo, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Hacendado Tomate Triturado, Barilla Espaguetis Integrales, Hacendado Solomillo de Pavo. 晚餐: Hacendado Solomillo de Pavo, Carrefour Calabaza en Dados, Boniato, Patata. 小食/其他: Mercadona Atún Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Arroz Integral, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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稳定体重
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