在2022年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
519 千卡
|
脂肪: 13.23克 | 蛋白质: 38.81克 | 碳水物: 62.30克.
早餐: Adrenaline Rush Zero Sugar, Knorr Борщ с Сухариками , Приготовленный Яичный Белок, Выборжец Фриллис, Болгарский Перец. 午餐: Болгарский Перец, Выборжец Фриллис, Индилайт Грудка Индейки, Heinz Барбекю Соус, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Hortex Весенние Овощи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%. 晚餐: Выборжец Фриллис, Iberica Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Укроп, Помидорка Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Hortex Весенние Овощи, Maggi Бульонный Кубик. 小食/其他: Приготовленный Яичный Белок, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина Творог. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|