在2022年03月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
580 千卡
|
脂肪: 15.00克 | 蛋白质: 44.54克 | 碳水物: 70.75克.
早餐: Мандарины, Помидоры, Knorr Чашка Супа Харчо, Белая Дача Рукола, Приготовленный Яичный Белок, Iberica Оливки с Лимоном, Bonduelle Кукуруза. 午餐: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Болгарский Перец, Помидорка Томатная Паста, Укроп, Лук, Капуста Белокочанная, Морковь. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Малина, Фруто Няня Кисель из Малины, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Iberica Оливки с Лимоном, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Помидоры. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|