在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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51.4 公斤
最近减少: 28.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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791 千卡
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脂肪: 25.40克 | 蛋白质: 85.61克 | 碳水物: 61.46克.
午餐: 木耳, 番茄, 大白菜, 白蘿蔔, 蘑菇, 生菜, 小黃瓜, 甜椒. 晚餐: 花枝, 煮熟的雞蛋白, 雞胸肉（不吃皮）, 煮熟的三文魚, 中華 板豆腐. 小食/其他: Sweet N salty, Fix Fogg, 糙米餅, 杏仁. 更多的......
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1579 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 3 小时, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 30 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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