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tutu1978的日记, 2022年03月8日

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61.9 公斤 最近减少: 25.3 公斤.    还有: 4.9 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年03月8日:
1271 千卡 脂肪: 11.64克 | 蛋白质: 127.16克 | 碳水物: 30.02克.   早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: Costco 香滷牛腱, 食驗室 台式滷雞腿餐盒. 晚餐: 滷雞腿, 食驗室 舒肥嫩雞胸餐盒. 小食/其他: 肯德基 (KFC) 冰紅茶. 更多的......
1837 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
一星期增加5.6 公斤



     
 

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