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Davinaaaaa_
日记
2022年03月8日
Davinaaaaa_的日记, 2022年03月8日
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在2022年03月8日体重纪录(没有日志纪录)
47.8 公斤
最近减少:
4.0 公斤
.
还有:
47.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月8日:
1012 千卡
脂肪: 28.71克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 113.53克.
早餐:
黑麦面包, 牛奶.
午餐:
鸡胸肉, 白蘑菇(炒), 煮鸡蛋, 炒花菜, 杂粮饭, 煮玉米, 辣白菜, 番茄.
晚餐:
橘子.
小食/其他:
草莓.
更多的......
2754 千卡
运动:
炮筒 - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一个星期减少6.0 公斤
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