在2022年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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82.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3326 千卡
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脂肪: 79.02克 | 蛋白质: 290.39克 | 碳水物: 349.53克.
早餐: Amix Batido Proteina, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Barilla Espaguetis Integrales, Lubina. 晚餐: Manzanas Granny Smith, Aceite de Oliva Extra Virgen, Boniato, Hacendado Solomillo de Cerdo, Hacendado Solomillo de Pavo. 小食/其他: Clara de Huevo, Patata, Huevo, Arroz Integral, Hacendado Dátiles sin Hueso, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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