在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1097 千卡
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脂肪: 37.28克 | 蛋白质: 72.82克 | 碳水物: 117.16克.
早餐: 初鹿 鮮奶, 水煮蛋. 午餐: 光泉 鐵觀音奶茶, 炒杏鮑菇, 清蒸鱸魚, 清蒸或水煮蝦, 白飯, 生菜. 晚餐: 好菇道 鴻喜菇, 荷蘭豆, 高麗菜, 白飯, 白切雞, 白帶魚, 小白菜, 虱目魚丸. 小食/其他: 橘子. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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