在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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82.6 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3058 千卡
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脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 261.72克 | 碳水物: 345.86克.
早餐: Amix Batido Proteina, Hacendado Muesli con Frutas, Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras. 午餐: Lubina, Arroz Integral. 晚餐: Manzanas Fuji, Mercadona Atún Natural, Hacendado Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. 小食/其他: Huevo, Hacendado Solomillo de Pavo, Barilla Espaguetis Integrales, Brüggen Copos de Avena, Amix Batido Proteina. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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