在2022年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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977 千卡
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脂肪: 47.97克 | 蛋白质: 91.11克 | 碳水物: 56.37克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee. 午餐: Taco Bell Hot Sauce, Daisy Light Sour Cream, Lucerne Reduced Fat Mexican Style 4 Cheese Blend , La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Tuna Fish Salad . 晚餐: Hanover Yellow & Zucchini Squash Blend, Lucerne Reduced Fat Shredded Mozzarella Cheese, Colavita White Balsamic Vinegar, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Mixed Salad Greens, Calavo Avocado. 小食/其他: Pistachio Nuts, Optavia Creamy Double Peanut Butter Crisp Bar. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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