在2022年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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45.4 公斤
最近减少: 10.8 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1194 千卡
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脂肪: 44.37克 | 蛋白质: 98.43克 | 碳水物: 107.73克.
早餐: 橘平屋 特撰燒海苔, 韓國不倒翁 海帶芽, 宗家府 泡菜, 黑咖啡, 高麗菜, Costco 肉桂粉, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 洋蔥, 全聯 小黃瓜, Subway 紅酒醋, 黑米, 黑芝麻, 黑豆, 金潤益 熟白芝麻粒, 水煮蛋. 午餐: 宗家府 泡菜, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 水煮蛋, 黑咖啡, 台畜 絕世好雞胸青檸紅藜, 金針菇, 高麗菜, 花椰菜, Subway 紅酒醋, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 洋蔥, 韓國不倒翁 海帶芽, 全家 冷凍秋葵, 全聯 小黃瓜. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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