|
是不是到了停濟期啦？😬
|
56.4 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1239 千卡
|
脂肪: 83.70克 | 蛋白质: 82.35克 | 碳水物: 45.20克.
早餐: 鐵塔牌 鮮奶油 Whipping Cream, 咖啡（機器沖泡）. 午餐: Steamed buns, 椰菜, 雞蛋, 維他奶 純豆漿(無添加糖), Nutiva Coconut oil, 紅蘿蔔, 車打芝士. 晚餐: 玉米, 豬里肌, Nutiva Coconut oil, 宗家府 泡菜, 西蘭花. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|