|
26.7/5/p
|
60.9 公斤
最近减少: 26.3 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2887 千卡
|
脂肪: 127.44克 | 蛋白质: 154.75克 | 碳水物: 281.78克.
早餐: UCC 無糖黑咖啡 (184毫升). 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 糖醋醬, 麥當勞 (McDonald's) 辣味麥脆雞腿(棒腿), 麥當勞 (McDonald's) 雙層牛肉吉事堡. 晚餐: 全家 紫米紅豆湯圓, 頂呱呱 地瓜薯條, 頂呱呱 甜甜包, 頂呱呱 辣味雞塊, 頂呱呱 辣味雞翅, 21風味館 香草烤雞腿, 全聯 芋泥大福. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|