在2022年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 59.49克 | 蛋白质: 88.86克 | 碳水物: 168.07克.
早餐: Кофемания Латте Матча, Банан, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творожная запеканка. 午餐: San Bonsai Кунжутный Соус, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Жареный Тофу, Гречка Отварная. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 小食/其他: Ашан Ананас, One Price Coffee Мокачино, Виноград, Fazer Темный Шоколад с Цельным Фундуком. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|