在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.1 公斤
最近减少: 7.7 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1962 千卡
|
脂肪: 66.07克 | 蛋白质: 190.91克 | 碳水物: 145.84克.
早餐: 光泉 無加糖鮮豆漿, 荷包蛋, 早安美芝城 花生吐司, 惡名昭彰 濃縮乳清。奶茶. 午餐: 惡名昭彰 濃縮乳清。可可, 便當, 全家 桃木燻雞胸. 晚餐: 21Plus 桃木燻雞胸, 荷包蛋. 小食/其他: 品客 (Pringles) 原味洋芋片. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|