在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1051 千卡
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脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 63.95克 | 碳水物: 120.91克.
早餐: 烤面包, Sapiens 青汁粉, 煎鸡蛋, 君乐宝 无糖酸奶, 鳄梨/牛油果, 鸡胸肉（烧烤或是油炸）, 昔日印象 黑全麦卷饼. 午餐: 煎鸡蛋, 油麦菜, 小鸡收腹 全麦欧包, 冻豆腐. 晚餐: 煮熟花椰菜（新鲜）, 炒花菜. 更多的......
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稳定体重
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