在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
583 千卡
|
脂肪: 17.67克 | 蛋白质: 37.89克 | 碳水物: 71.74克.
午餐: Творог 5%, Яблочное Пюре Несладкое, Сахар, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Булочка Австрийская, Укроп, Индилайт Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Морковь, Шпинат. 晚餐: Насладись Леденцы на Изомальте, Оливковое Масло, Чеснок, Iberica Оливки с Лимоном, Помидоры, Сэн Сой Фунчоза. 小食/其他: Sprite Sprite Ice , Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Яичный Белок, Iberica Оливки с Лимоном, Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|