在2022年03月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1550 千卡
|
脂肪: 57.48克 | 蛋白质: 150.53克 | 碳水物: 107.71克.
早餐: Calve Соус Тартар, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Хлеб Дарницкий. 午餐: Красный Картофель (с Кожурой), Лук, Куриная Печень, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Ароматы Жизни Масло Льняное. 晚餐: Ноль Грамм Соус Дижонский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичный Белок, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки, Цветная Капуста. 小食/其他: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Бабкины Семечки Семечки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|