在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.9 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 36.13克 | 蛋白质: 103.02克 | 碳水物: 109.42克.
早餐: Ичалки Концентрат Сывороточного Белка, Пискаревский Молоко 2,5%, Творожный пирог из вафельных коржей, Зелёный шоколад. 午餐: Aplab Миндальная Паста, Медовый Край Мёд Липовый, Живой Продукт Урбеч из Семян Подсолнечника, Индилайт Азу, Мистраль Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Морковь, Коноплянка Масло Льняное. 晚餐: Паштет из куриной грудки, Молочные Продукты Пушкиногорья Сыр Рикотта 7%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Пискаревский Кефир 1%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|