在2022年03月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
893 千卡
|
脂肪: 34.09克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 78.76克.
早餐: Knorr Чашка Супа Харчо, Приготовленный Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Сырный. 午餐: Картофель, Индилайт Филе Грудки Индейки, Морковь, Яблочное Пюре Несладкое, XXI Power L-Carnitine Slim Drink, Heinz Барбекю Соус, Приготовленный Яичный Белок, Iberica Оливки с Лимоном, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Помидоры. 晚餐: Dr. Korner Хлебец Сырный, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками, Лук, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. 小食/其他: Dirol Жвачка Маракуйя , Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Фруто Няня Кукурузные Палочки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|