在2022年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
908 千卡
|
脂肪: 23.57克 | 蛋白质: 26.80克 | 碳水物: 148.97克.
早餐: プチトマト, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, りんご（皮なし）, フジ 本仕込 レーズンバターロール. 午餐: 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, ご飯, AJINOMOTO えび寄せフライ, ニチレイ 肉しゅうまい. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|