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Off food plan today
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64.7 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1474 千卡
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脂肪: 55.04克 | 蛋白质: 123.99克 | 碳水物: 112.41克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream. 午餐: Coleslaw , White Rice, Chicken Dark Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . 晚餐: White Rice, Steak Teriyaki with Sauce (Mixture), Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Macaroni or Pasta Salad. 小食/其他: Kauai Kookie Baked Manju, Kraft Wheat Thins Original, Watermelon. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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