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mls32791
日记
2022年03月15日
mls32791的日记, 2022年03月15日
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在2022年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
87.9 公斤
最近减少:
17.7 公斤
.
还有:
21.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2022年03月15日:
433 千卡
脂肪: 10.99克 | 蛋白质: 33.85克 | 碳水物: 57.75克.
早餐:
烤地瓜, 蘋果, 水煮蛋.
午餐:
愛之味 水煮鮪魚片, Peeta TakeTake 菠菜, 韓式泡菜.
晚餐:
小番茄(葡萄形狀).
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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